南瓜籽提取物有什么作用和好处

南瓜籽提取物有什么作用和好处

每个人都熟悉南瓜，以这种季节性南瓜为基础的菜肴是秋天的代名词，但南瓜籽一年中的每一天都具有丰富的营养。一小盎司南瓜籽含有每日推荐摄入量的 30% 的镁和每日推荐摄入量的 25% 的铁。

南瓜籽提取物来自南瓜这种营养丰富的小种子。南瓜很小，橙色，并且有扁平的绿色椭圆形种子。南瓜籽提取物在浓缩粉末中用途广泛。它的粉末具有清淡的坚果味，可与许多菜肴和饮料搭配。 

南瓜籽提取物的好处

几个世纪以来，南瓜籽一直用于替代和家庭药物。在 19 世纪和 20 世纪初，人们服用南瓜籽油来杀死寄生虫并防止它们返回 。此外，人们使用南瓜籽提取物来治疗感染。但在 21 世纪，我们比以往任何时候都更加了解南瓜籽提取物的广泛健康益处。

拿一把南瓜籽并不总是很方便。但南瓜籽提取物很容易添加到许多菜肴和饮料中。它营养丰富，含有许多不同的维生素、矿物质、健康纤维和油脂。无论如何，南瓜籽提取物是一种营养剂。

1.抗氧化剂

南瓜籽富含抗氧化剂。抗氧化剂中和自由基，自由基与许多疾病有关，包括一些癌症。自由基只不过是过度活跃地附着在细胞组织上的高反应性原子。它们是细胞代谢的正常副产品。尽管自由基是正常的，但过量时它们会在组织中徘徊，导致细胞承受氧化应激，从而使它们过早老化，并使它们在工作中的效率大大降低。维生素 E、β-胡萝卜素和隐黄质等抗氧化剂可清除组织中的自由基，从而防止自由基对细胞的氧化损伤。抗氧化剂在减少炎症方面也很有效，尤其是在关节和支持组织中。

南瓜籽还富含钾、叶酸和核黄素，是多不饱和脂肪酸的丰富来源。这些营养素与抗氧化剂一起工作，以清除细胞代谢过程的碎屑。自由基虽然是细胞新陈代谢的自然结果，但会降解组织，并部分归咎于加重关节炎和体内过度炎症。

2. 对前列腺和膀胱有益

2009 年进行的一项研究表明，南瓜籽提取物有助于减轻良性前列腺增生 (BPH) 的症状。 BPH 是一种非癌性病症，其中前列腺肿胀，限制尿液流动。这在 50 岁以上的男性中很常见，虽然不会危及生命，但可能会很痛苦。南瓜籽提取物中丰富的镁和锌可减少前列腺炎症，使排尿更舒适。

进一步的研究表明，将南瓜籽提取物作为补充剂可以帮助治疗膀胱过度活动症的症状，甚至降低其患病率。该提取物还有助于身体产生一氧化氮，它可以放松肌肉和动脉，是控制随意肌所必需的，在排尿时必须放松。没有足够的一氧化氮，膀胱不会排空，因为它的肌肉保持僵硬。通过增加一氧化氮，该提取物有助于减少尿潴留。

南瓜籽提取物已显示出治疗雄性脱发的前景，这是一种男性常见的脱发。在为期六个月的研究过程中，研究人员用南瓜籽油治疗的男性比用安慰剂治疗的男性长出 40% 的头发。

3. 降低胆固醇

南瓜籽提取物中的植物甾醇是一组减少体内坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的植物化学物质。植物甾醇是非常复杂的分子，人为的变异不能很好地发挥作用。

4. 血糖调节

南瓜籽提取物在帮助糖尿病患者控制胰岛素水平方面显示出了希望。

5. 改善睡觉

如果您难以入睡，南瓜籽提取物可能会有所帮助。它富含色氨酸，色氨酸是血清素的主要成分。血清素是一种负责正常睡眠和情绪的神经递质（大脑化学物质）。

6. 降低偏头痛

南瓜籽提取物中高水平的镁可以降低偏头痛的发生率和强度。

7. 改善结肠和肠道的健康

南瓜籽提取物富含膳食纤维，对您的身体非常有益。纤维促进规律性并改善结肠和肠道的健康。

我们提供有关南瓜籽全产品分类:

- 南瓜籽粉末（南瓜籽提取物） 比例（可定制，moq 25kg）

- 南瓜籽粉末（蛋白60%，moq 25kg)

- 南瓜籽油初榨毛油 （moq 190kg 一桶 ）