葡萄柚籽提取物你意想不到的6个主要好处

   葡萄柚籽提取物(GSE)是从葡萄柚的种子、肉质白膜和果肉中提取的化合物。葡萄柚是一种很大的柑橘类水果，因为果肉酸，已经种植了几个世纪。许多对替代健康感兴趣的人已经宣传了GSE的各种特征，这使得科学家们研究更紧密的组合，看看这些论点是否有价值。到目前为止，大多数关于柚子籽提取物的说法都被否定了，一些研究甚至表明，这种物质在某些情况下实际上可能是有害的。像水果一样，柚子籽提取物是维生素c的良好来源。

　　 关于葡萄柚籽提取物的主要说法是这种物质具有抗真菌和抗病毒的特性。有些人还说，GSE可以用作防腐剂，因为它可以对抗不想要的生物。然而，对这种化合物的研究怀疑这些说法是否成立，尤其是因为生产商在将葡萄柚籽提取物投放市场之前会添加合成稳定剂和防腐剂，所以葡萄柚籽提取物的防腐作用可能是由于提取物或掺假造成的。对纯GSE的研究使人们怀疑这种物质作为防腐剂的功效。葡萄柚籽提取物中确实含有抗氧化剂和抗坏血酸，也就是维生素c，提取物中还含有少量的柑橘油。柑橘油能够很好的抵抗真菌、细菌和病毒，这说明GSE至少在这些方面比较弱。

以下是葡萄柚籽提取物的六大好处。

　　1.

　　葡萄柚籽提取物含有有效化合物，可以杀死60多种细菌和酵母。研究表明，它甚至与常用的局部抗真菌和霉菌素一样有效。GSE通过破坏细菌的外膜杀死细菌，通过诱导细胞凋亡杀死酵母细胞，细胞会在这个过程中自我毁灭。

　　2.抗氧化剂

　　葡萄柚籽提取物含有许多强大的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基造成的氧化损伤。氧化损伤与许多慢性疾病有关，包括心脏病和糖尿病。对葡萄柚籽及其提取物的研究发现，它们都富含精油、维生素E、类黄酮和多酚——这些都是身体中的抗氧化剂哦！

3.预防胃病

　　研究发现，葡萄柚籽提取物可以保护胃免受酒精和压力的伤害。它通过增加流向胃壁的血流量，和防止自由基造成的损伤，来保护胃壁免受溃疡和其他损伤。此外，GSE可以杀死幽门螺杆菌，幽门螺杆菌被认为是胃炎和溃疡的主要原因之一。

　　4.治疗尿路感染

　　由于葡萄柚籽提取物在杀灭细菌方面非常有效，研究人员已经开始研究它是否可以治疗人类感染。据推测，葡萄柚籽中的抗氧化剂可以帮助身体抵抗泌尿系统中的细菌。

5.降低患心脏病的风险

　　高胆固醇、肥胖和糖尿病是心脏病的主要危险因素。一些动物研究表明，补充葡萄柚籽提取物可以改善这些危险因素，从而降低患心脏病的风险。

　   6.防止血流受限造成的损伤。

　　体内所有细胞都需要稳定的血流来吸收氧气和营养，带走废物。当血流受到限制时，如血栓形成或中风时，受影响区域的细胞会受损甚至死亡。有研究表明，补充葡萄柚籽提取物有助于减轻这种损伤的严重程度。因为它富含强大的抗氧化剂，并具有增加组织血流量的能力，GSE具有出色的保护作用。

　　在家制作葡萄柚籽提取物的人将其用于多种用途，包括护肤和家用清洁剂；你也可以在健康食品店买到。对葡萄柚籽提取物感兴趣的人要小心。一些商业GSE实际上可能会因使用防腐剂而引起过敏反应。如果想用葡萄柚籽提取物作为护肤品，可以尝试找一些标有‘食品级’的产品，也可以研究其他的方法来对抗害虫，因为有些化合物其实是相当有效的。