苹果果胶 10大好处

苹果粉是一种甜味、用途广泛的产品，可将苹果果实的风味带到许多应用中。 它可以应用于食品加工的许多领域，以改善产品风味并具有果味。

果胶是植物细胞壁中的一种纤维，有助于赋予植物结构。苹果果胶是一种可溶性纤维。 它来自苹果。

苹果果胶是从苹果中提取的，苹果是纤维丰富的来源之一。 这种水果的果肉中大约有 15-20% 是由果胶制成的。

柑橘类水果、榅桲、樱桃、李子和其他水果和蔬菜的果皮中也含有果胶。

苹果果胶与一些新兴的健康益处有关，包括降低胆固醇和改善血糖控制。

以下是苹果果胶的 10 大好处和用途。

1. 可能促进肠道健康

2. 可能有助于减肥

3. 可控制血糖

4. 可能有助于心脏健康

5. 可缓解腹泻和便秘

6. 可增强铁的吸收

7. 可以改善胃酸反流

8. 可以强化头发和皮肤

9. 可能具有缓解癌症作用

10. 易于添加到您的饮食中

果胶用于使果酱和蜜饯变稠。 但它也被用作膳食补充剂。

果胶是一种酸。 它存在于植物的细胞壁中。 主要成分是半乳糖醛酸（一种糖酸）。

补充剂制造商修改果胶使其更容易消化。 他们用醋酸和氯化钙等化学物质来做到这一点。 这被认为可以使其更有效。