长期不吃早餐的会怎么样？ 蔓越莓提取物对胃病有效果吗？

俗话说一日之际在于晨， 早晨是一天中精力较充沛的时候，也是人体营养需求较重要的时间。 如果这个时候不摄取营养，你的身体和精力就会下降，并且容易发生低血糖。

  另外，你的胃在早上会自动分泌胃液为消化食物做准备，但如果此时不吃早餐，分泌的胃液会腐蚀黏膜，时间一长就容易形成胃溃疡 . 食用含有蔓越莓提取物的食物可降低其发病率。

   蔓越莓提取物可以降低胃溃疡和胃癌的发生率，导致细菌性胃溃疡的发生，其中大部分是由幽门螺杆菌引起的。 当这种细菌长期附着在胃黏膜上时，就会对胃造成损害，引起细菌性胃溃疡。 因此，经常食用蔓越莓还可以防止细菌附着在胃部。 此外，蔓越莓可以像抗生素一样为人体提供保护能力，而且这种抗生素不会使人体对药物产生耐药性，也不用担心药物的副作用，因此就算天天食用也没有关系。

   蔓越莓提取物含有原花青素，具有非常好的抗氧化功效。蔓越莓提取物还含有超级热门的抗氧化剂，具有特殊的抗氧化能力，以及自由肌清除者的条件，可防止细胞受破坏，并保持细胞健康和活力。

  蔓越莓提取物中的“原花青素”物质，可以抑制细菌（包括大肠杆菌）粘附在泌尿道上皮细胞上，减少感染的机会，减轻患者的不适感。 欧洲人称花青素为“皮肤维生素”，因为它能恢复胶原蛋白的活力，使皮肤光滑有弹性。 花青素还可以保护人体免受阳光伤害，促进牛皮癣的愈合。

  蔓越莓提取物还含有很多其他抗氧化剂，如维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富的果胶，可以滋养皮肤，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。

   因此，对于肠胃不好的人，我建议在早餐时搭配一杯蔓越莓汁或者一些含有蔓越莓提取物保健品，能解油腻，还能保护我们的肠胃和口腔。